Ouvido

Reabilitação Vestibular

Protocolo de Tratamento


1.    Sentado, mover os olhos para cima e para baixo

2.    Sentado, mover os olhos para direita e para   esquerda

3.    Sentado, mover a cabeça para cima e para baixo

4.    Sentado, girar a cabeça para direita para  esquerda

5.    Sentado, inclinar a cabeça para direita para esquerda    
6.    Sentar e ficar em pé com os olhos fechados    

7.    Em pé, com os olhos abertos, realizar rotações de 90 graus em torno do próprio eixo

8.    Deambular, movendo os olhos para cima e para baixo    

9.    Deambular, movendo os olhos para direita e para esquerda    
10.    Deambular, movendo a cabeça para cima e para baixo    

11.    Deambular, movendo a cabeça para direita e para esquerda.

OBS: Todos os exercícios devem ser realizados em três séries de dez repetições lentas, com intervalos de quinze segundos entre cada série e intervalos de um minuto entre cada exercício.