Dicas de Tratamentos

Tratamento do Zumbido

Lista de fatores que podem diminuir a severidade do zumbido

•    Evite a exposição a sons altos.
•    Mantenha o controle da sua Pressão Arterial. Se estiver aumentada entre em contato com seu médico.
•    Diminua a ingestão de sal. O sal aumenta a pressão arterial.
•    Evite estimulantes, como café, chá preto, chá mate, chimarrão, cigarro, refrigerantes tipo cola e guaraná.
•    Faça exercícios e melhore a sua circulação.
•    Tenha um descanso adequado e evite a fadiga.
•    Pare de se preocupar tanto a respeito do zumbido e tente ignorá-lo o máximo possível.